В ЧЁМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ФОРМАТАМИ?


Представьте, что вы хотите узнать о картине:

📱 ПРОСТОЙ ОТЧЁТ (КАК ФОТОГРАФИЯ)

  • Что это? Быстрый снимок состояния
  • Что получите: Образ, настроение, первую мысль
  • Пример: «Женщина у окна ночью — тревожно ждёт звонка»
  • Для кого: Для первого знакомства, вдохновения, быстрого понимания

📋 БАЗОВЫЙ ОТЧЁТ (КАК КАРТА СОСТОЯНИЯ)

  • Что это? Полная диагностика в контексте ситуации и темы (работа, дела, отношения, здоровье и т.д.)
  • Что получаете: Источник причины этого состояния, осознание своей реакции, поведения и их последствий, качества личности, первый шаг
  • Пример: «Тревожность из-за стресса + зажимы в теле → вот шаги на неделю»
  • Для кого: Для работы над собой, понимания причин, практических шагов
  • Разбираем на консультации суть основного вопроса — это то, что волнует в первую очередь, именно как переживание, а не из головы.

🎓 РАСШИРЕННЫЙ ОТЧЁТ (КАК ИССЛЕДОВАНИЕ)

  • Что это? Профессиональная диагностика
  • Что получите: Глубокие закономерности, прогнозы, системную работу, понимание механизмов влияния и воздействия (они во многих ситуациях и сторонах жизни имеют общую основу)
  • Пример: «Как тревога влияет на сон, отношения и здоровье + долгосрочная программа»
  • Для кого: Для ищущих, специалистов, глубокой работы, исследований
  • Разворачиваем на приёме триггерные ситуации, переводим в осознанное восприятие, фактически проживаем, возвращаем потерянное и забытое по разным причина, соединяемся с собой.

ПРОСТАЯ АНАЛОГИЯ

Ваш голос — это как погода сегодня:

  • ПРОСТОЙ — «На улице дождь и ветер»
  • БАЗОВЫЙ — «Дождь из-за циклона, ветер 15 м/с, рекомендация: взять зонт и куртку»
  • РАСШИРЕННЫЙ — «Атмосферный фронт, прогноз на неделю, как это влияет на здоровье»

КАКОЙ ФОРМАТ ВЫБРАТЬ?

ВЫБЕРИТЕ ПРОСТОЙ, КОГДА:

  • Хотите быстро понять «о чём этот голос»
  • Нужен образ для художника или вдохновение
  • Первое знакомство с анализом
  • Просто любопытно

ПЕРЕЙДИТЕ К БАЗОВОМУ, КОГДА:

  • Хотите разобраться в причинах своего состояния, которое явно оказывает влияние на поступки и действия
  • Нужны конкретные практики и рекомендации
  • Планируете работать над голосом или состоянием, решаете задачку «не что делать, а что мешает поступить так, как я хочу».
  • Хотите понять свои сильные и слабые стороны
  • имеет смысл, когда есть вопрос и желание его разрешить.

ВЫБЕРИТЕ РАСШИРЕННЫЙ, КОГДА:

  • Вы тот, кто ищет решения, т.е. готов решать задачи, специалист (терапевт, тренер, исследователь)
  • Понимаете эффективность глубокой и системной работы
  • Важны долгосрочные прогнозы и стратегии
  • Работаете с глубокими запросами

ВАЖНО ПОНИМАТЬ:

✅ Все отчёты говорят об ОДНОМ человеке — просто с разной глубиной
✅ Данные не противоречат друг другу — а дополняются как пазл
✅ Можно начать с простого, потом перейти к базовому — это естественный путь

ЧТО ДАЛЬШЕ?

  1. Прочитайте свой отчёт — даже простой формат даст важные инсайты
  2. Если захотите глубже — закажите отчёт следующего уровня
  3. Используйте рекомендации — если они есть в вашем отчёте
  4. Сравните через время — сделайте новый анализ через месяц тренировок

Помните: Ваш голос — это карта вашего состояния.
Чем подробнее карта — тем точнее можно построить маршрут к желаемому состоянию.

Это объяснение поможет вам понять, какой формат отчёта лучше подходит для ваших целей. Все форматы ценны — просто для разных задач.

Добрались до подробностей? В базовый отчёт входят дополнительно к простому помеченные пункты ✅. Расширенный отчёт — всё полностью. Он делается после первых двух шагов и только тогда имеет смысл, когда запрос осознан, есть вопрос и намерение его разрешить (либо для специалиста).

🩺 КАК ВАШЕ ТЕЛО И ДЫХАНИЕ РАЗГОВАРИВАЮТ
(Здесь мы смотрим на «механику» вашего голоса — как вы дышите, с какой скоростью говорите, какой у голоса оттенок)
🎭 ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ: МЕЖДУ СЛОВАМИ И ЧУВСТВАМИ
(Разбираем ситуацию: что вы говорите словами и что на самом деле чувствуете, судя по голосу) ✅
👥 КТО ВНУТРИ ВАС ГОВОРИТ И КАК ОНИ ДОГОВАРИВАЮТСЯ
• Главные внутренние «персонажи»: (Какие части вашей личности сейчас активнее всего) ✅
• Музыка вашей речи: (Какой ритм и окраска у вашего голоса)
• Чистота звука: (Насколько голос ровный или дрожит)
• Внутренний возраст: (Какой возраст звучит в голосе — детский, подростковый, взрослый) ✅
• Внутренние споры: (Какие противоречия между разными частями вас)
🌀 КАК ДВИЖЕТСЯ ВАША СИЛА И ДЫХАНИЕ ✅
• Где больше энергии: (В какой части тела чувствуется сила)
• Какой силы и размаха: (Мощная или слабая, постоянная или вспышками)
• Где есть «пробки»: (В каких местах энергия застревает)
• Насколько устойчиво: (Шатко или уверенно вы держитесь)
• Как всё работает вместе: (Насколько тело, дыхание и голос помогают друг другу)
🧘 В КАКОЙ ЧАСТИ ТЕЛА ЖИВЁТ ВАШ ГОЛОС ✅
(Где именно в теле рождается ваш звук — в голове, груди, животе)
🔍 ОТКУДА МЫ ЭТО ЗНАЕМ
(Простыми словами объясняем, на каких деталях вашего голоса построены все выводы)
🎯ПРОВЕРКА И УГЛУБЛЁННЫЙ ВЗГЛЯД
ПРОВЕРКА НА ПРАВДУ: (Насколько то, что вы говорите, совпадает с тем, что чувствуете) ✅
НАСКОЛЬКО ВСЁ СОГЛАСОВАНО: (Насколько всё в вашем голосе работает слаженно) ✅
👂 КАК МЫ ЭТО СЛЫШИМ И ПОНИМАЕМ
ОБЪЯСНЕНИЕ ПО УРОВНЯМ:
• Уровень 1: Тело и дыхание
• Уровень 2: Эмоции и чувства
• Уровень 3: Внутренние роли
• Уровень 4: Особенности именно вас
• Уровень 5: Ситуация и обстоятельства
КАК ВЫВОДЫ СТАНОВЯТСЯ ОБРАЗАМИ: (Как данные превращаются в понятные j,hfps)
⚙️ ГЛАВНЫЙ МЕХАНИЗМ ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ
ФОРМУЛА И ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ УЗОРЫ: (Какая формула описывает ваше состояние и что в нём повторяется)
ТРЁХМЕРНАЯ КАРТИНА: (Как ваше состояние выглядит в трёх измерениях — время, уровень энергии, согласованность)
ГДЕ ЕСТЬ ПЕРЕКОСЫ: (В каких местах есть нестыковки и противоречия)

🎨 ПОРТРЕТ ВАШЕГО ГОЛОСА: ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ
ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ И ОЩУЩЕНИЕ: (Какое общее впечатление производит голос) ✅
КАК ОТКЛИКАЕТСЯ ТЕЛО: (Какие ощущения вызывает голос в теле слушателя)✅
КЛЮЧЕВЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ:(Какие черты характера слышны в голосе) ✅
ВНУТРЕННЯЯ РОЛЬ И ИСТОРИЯ: (Какая основная роль у человека и какую историю рассказывает голос) ✅
• Доминирующий архетип
• Доминирующее качество
• Сильные стороны (ресурс архетипа)
• Зоны роста (тень архетипа)
• Стихийный баланс: ◦ 🌍 Земля ◦ 🔥 Огонь ◦ 💧 Вода ◦ 💨 Воздух ◦ ✨ Эфир
• История, которую рассказывает голос

🎉 ИТОГОВАЯ КАРТИНА: ЦЕЛОСТНЫЙ ОБРАЗ
(Собираем всё вместе в одну яркую, запоминающуюся картину-метафору)
🚀 ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ ✅
ПРАКТИЧЕСКИЕ ШАГИ: (Конкретные действия, которые можно предпринять)
ПРАКТИИКИ ДЛЯ ТЕЛА И ДЫХАНИЯ: (Простые практики для работы с телом)
КУДА и ЗАЧЕМ ШАГАЕМ СЕЙЧАС, НА НЕДЕЛЕ

КАК ВЫГЛЯДИТ ВАШ ГОЛОС
Здесь мы превращаем наш разговор о вашем голосе в образы. Все образы родились из того самого портрета, который мы составили выше.
🔮 3.1. Главная картинка (основной образ) ✅
🌿 3.2. Образ-метафора ✅
👚 3.3. Образ из жизни ✅
🎵 3.4. Музыкальный образ
✨ 3.5. Абстрактный образ
🎯 Зачем это нужно?
Эти образы — не просто изображения. Это другой язык, на котором ваше подсознание может узнать себя. Часто то, что сложно понять умом, легко видится в метафоре. Вы можете выбрать тот образ, который откликнется сильнее, и использовать его как напоминание или символ