Выйдите из городского шума и верните себе тишину внутри. Глубокий прорыв к себе через звук, природу и сообщество.
Для кого это:
- Для лидеров и предпринимателей на грани выгорания, которым нужна не просто пауза, а глубокая перепрошивка состояния.
- Для творцов в ступоре, которые исчерпали внутренний ресурс и ищут мощный импульс для новых идей.
- Для всех, кто чувствует, что живёт «не своей жизнью» и готов за 3 дня сделать поворот к своей настоящей версии.
Что вас ждёт (Формат ретрита):
Это не просто отдых. Это продуманный процесс, где каждый элемент работает на ваше восстановление:
- Полное погружение в природу. Жильё, питание и все практики проходят в уединённом месте за городом. Природа становится со-терапевтом.
- Два мощных групповых звуковых обряда в день (утром и вечером). Каждый длится 1,5–2 часа и имеет свою цель: утренняя — пробуждение и настройка, вечерняя — глубокое очищение и интеграция.
- Техники заземления и молчания. Практики хождения босиком, работы с вниманием, прогулки в тишине, чтобы остановить внутренний диалог.
- Свободное время для ассимиляции. У вас будет личное пространство для дневника, прогулок в одиночестве или неформального общения.
- Здоровое, простое питание, которое не отвлекает энергию на переваривание, а направляет её на восстановление.
- Поддержка проводника и безопасное поле группы. Вы в кругу единомышленников, где можно быть собой.
Главные результаты после 3 дней:
- Глубокий сброс стресса: Уйдёт мышечное напряжение, хроническая усталость, тревожность.
- Возвращение ясности: В тишине и резонансе с собой вы услышите ответы на давно мучавшие вопросы.
- Восстановление энергии: Вы почувствуете прилив сил, с которыми легко вернуться к обычной жизни.
- Ощущение обновления: Как будто вы обрели более новую, «свежую» версию себя.
Сделайте поворот к себе. Забронировать место на 3-дневном ретрите «Звуковое восстановление»
